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減重健身流水帳 -- 第 61~85 天
日記閒置了近一個月未寫.
去年 12 月 15 日, 我的爺爺回天家了.
本來是預計 12/17 周末要回鄉看他.
計畫趕不上變化, 也在我心中種下了小小的遺憾.
今年我告知自己要常抽時間回鄉看奶奶.
最近因為要台北彰化跑, 生活作息大亂
飲食較無控制
沒什麼做也氧運動, 只會做些無氧的身體伸展
雖然因為無氧的伸展讓肉較結實,身體較有線條.
但體重還是有點反彈.
昨日 (1/4) 是第 7 次 埋線
體重反彈 0.8kg 來到 70.7kg
所以明天起要開始來積極快走啦 ^^
期待我的小肥肚快快消失
晚安
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