嘻寶的部落格

第  36, 37, 38 天 記錄 

第 36 天 2017,11,17 (四) 天氣涼爽

晚上去看中醫調身體, 因等候人很多

所以先從診所走路回家, 路過新北市政府

已經充滿濃濃聖誕味

今天運動 13,000 多步

第 37 天 2017,11,18 (五) 微雨

今天晚喝了一瓶牛奶, 結果乳糖不耐症發做

所以只有走了7,000 多步

第 38天 2017,11,19 (六) 超極熱的大晴天

今天中午帶姪子姪女們去吃漢飽王

下午再去朋友開的咖啡廳坐坐, 吃了些小糕點

晚上新北市歡樂耶誕城正式開城

回程中就直接衝去逛逛耶誕城

買了樺達奶茶, 邊走邊喝

因為實在是很想吃蝦

所以買了味道非常重的胡椒蝦回家吃

超美味~ 但小小罪惡也慢慢昇起 

今全日已經走了, 下列步數:

13,000 多步 (三星手機記錄) , 9,000 多步 (小米手環 2記錄)

上列差異在於今天走路時牽著我們家小孩

因手部擺動幅度不大, 所以手環的記錄就沒那麼多. 

在房中跟朋友講電話時, 邊做了些伸展運動

希望今天的高熱量重口味飲食, 別影響體重太多.

晚安~