減重健身流水帳 -- 第 163~165天

第163天 2017.03.24 (五) 難得好天氣

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已經2個多月沒上來寫流水帳了.

最近被很多外務弄得很分心

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今天天氣很涼爽, 晚上無雨

但因前天已走 400m x 15 圈

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2016.1.15 (日) 

今天跟3個多月不見的 小 M 去看 [越來越愛你 La La Land]

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減重健身流水帳 -- 第 86~95天+2016 年回顧心情

最近在一連串的自我調整

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減重健身流水帳 -- 第 61~85 天

日記閒置了近一個月未寫.

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2016.12.11 (日) 白天陰涼 傍晚轉雨

中午到林口三井 outlet 吃午飯

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2016.12.10 (六) 早與下午涼, 晚雨天 

中午跟弟妹帶 3 位小蘿蔔頭

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2016.12.09 (五) 第 58 天

晚上因家庭聚餐

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2016.12.08 (四) 第 57 天 

晚飯後 走400公尺操場 x6圈

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